ダウンロードファイルに入っているstyle.cssファイルで色んな設定変更が一括でできます。
スタイルシートに関しては、専門ではないので、詳しい事は専門サイトで勉強して下さい。

style.cssファイルを開いてみましょう。

#efefefというのは壁色の事で、(kabe_box1.gif)部分が壁紙の画像指定部分です。
壁紙を指定してるので、壁色は実際には見えません。
お気に入りの壁紙をダウンロードしたら、テンプレートのフォルダに入れて、この部分をその画像名に変更するだけで、壁紙が一括で変更できます。(※1)
また、壁紙を使いたくない場合はurl(kabe_box1.gif)部分を削除します。一番右端の「;」を消さないよう注意。
そうすると壁色#efefefが現れます。
(※1)…この壁紙設定方法はここから下で説明している箇所にも使えます。「background: #カラー」 の後ろ半角スペースを入れ、 「url(壁紙名); 」と加えればOK。「 ; 」の位置に注意して下さい。

HP全体の横幅をwidth: 500px; 部分で設定しています。大きくしたい場合、この数値を700や800にしてみましょう。
フチの部分がその下の行、border: solid 10px #ffffff; 部分です。10pxがフチの太さ、#ffffffがその色です。フチを細くしたい場合、5pxや3pxなどにしてみましょう。(太くしたい場合は数値を大きく)
ちなみにsolidは直線の事。他にdotted(点線)やdashed(破線)、double(二重線)など変更して結果をみても楽しいでしょう。

タイトルロゴのフォントサイズ部分が28px部分です。もっと大きくしたい時はここの数値を36pxなどにしてみましょう。フォントの色はcolor: #ffffff; の部分。白色の設定になってます。他の色にしてもいいでしょう。
ロゴ部分の背景色はbackground: #999966 ; 部分。Cの最下部部分のこの部分と同じ色にすると上下がしまって見えるのでGOODかと思います。

width : 25%; 部分はテーブルのフチで指定した500pxに対する割合の事です。
下のBで残り75%を指定しています。他は上の説明と同じ。

Aと同じです。

ここはうちの素材サイトの表記部分です。@のタイトルロゴの背景色(background)とここのbackgroundの色はそろえたほうがしまって見えます。